Le club organise des séances de pratique sportive gratuites ouvertes à toutes et à tous à partir de 12 ans en marge du TÉLÉTHON le SAMEDI 3 DÉCEMBRE 2022. Il vous sera proposé au titre de votre participation de faire un don du montant de votre choix, qui sera reversé intégralement à l'organisation du TÉLÉTHON.
Programme :
10h-11h séance de Taïso (gymnastique japonaise) orientée renforcement musculaire, motricité et coordination puis étirements
11h30-12h30 séance d'initiation à l'autodéfense et à la gestion d'une agression, se protéger voire riposter si besoin ainsi que du cadre légal de la légitime défense
14h-15h séance de Taïso (gymnastique japonaise) orientée cardio et récupération, respiration, motricité et souplesse, puis relaxation
15h30-17h séance d'initiation à l'autodéfense “féminine”, aspects psychologiques et physiques liés à une agression, désamorcer une agression, techniques simples et cadre légal
Aussi, il vous sera servi tout au long de la journée des boissons et des gourmandises dont l'intégralité des recettes sera reversée au profit du TÉLÉTHON.
TOUT AUTANT DE BONNES RAISONS DE VENIR VOUS DÉPENSER PHYSIQUEMENT TOUT EN APPORTANT VOTRE AIDE AUX MALADES ET À LEURS FAMILLES.
NOUS VOUS ATTENDONS DONC NOMBREUX POUR CETTE JOURNÉE SOUS LE SIGNE DE LA SOLIDARITÉ, DE LA BONNE HUMEUR ET DU PLAISIR DE TESTER DE NOUVELLES ACTIVITÉS SPORTIVES.
